De l'Ice Tea fait maison, bon pour nous et pour la planète !

Mis à jour le par Equipe Rédaction

On sait que le taux de recyclage d’une canette de soda est d’environ 68%, et que les bouteilles en plastique dans lesquelles sont commercialisées les boissons soft sont fabriquées à partir de pétrole et mettent jusqu’à 500 ans avant de se dégrader😱. Parmi elles, seulement la moitié sera recyclée. Par ailleurs, l’ensemble du cycle de vie d’une canette émet 42 grammes de CO2 pour 100 ml soit 138,6 grammes de CO2 pour 33cl de soda. Des chiffres qui donnent définitivement envie de faire ses boissons DIY, pour lever le pied sur les emballages et conditionnements qui polluent la planète… Vous êtes plutôt Ice Tea ? Confectionnez votre thé glacé à la pêche maison, avec des ingrédients sains et naturels ! 👇

De l'Ice Tea fait maison, bon pour nous et pour la planète !

Ice Tea maison, la recette inratable

Voilà, l’été, voilà l’été🎵 ! Quoi de plus rafraîchissant qu’un délicieux thé glacé au cours d’une chaude journée estivale ? Pour concocter un excellent Ice Tea maison DIY, garanti sans additifs et conservateur, rien de plus simple !

Réunissez 🧐 :

  • 1 litre d’eau (du robinet, pour un Ice Tea 100% zéro déchet) ;
  • Du thé vert en vrac ou 2 sachets (bio et équitable, of course !), ou éventuellement du thé aromatisé à la bergamote, selon votre préférence ;
  • Du sucre ou du sirop d’agave ;
  • ½ citron bio (utilisez l’autre moitié pour autre chose, cela va de soi !) ;
  • 3 pêches bios🍑 ;
  • Des glaçons ;
  • 1 branche de menthe🌿, en option (du jardin, idéalement 😉 !).

ice tea fait maison

Régalez-vous !

👉 Comment faire pour manger bio et pas cher ?

La recette📝 :

Versez de l’eau bouillante sur les pêches, avant de les faire rafraîchir dans un bol d’eau et de les éplucher. Coupez-les en lamelle, après avoir ôté le noyau. Faites de même avec le citron 🍋. Faites infuser votre thé dans l’eau froide, et ajoutez la branche de menthe et les fruits, pendant au moins deux heures (une nuit entière pour un goût plus prononcé), et réservez au réfrigérateur.

Sucrez à votre convenance (ou ajoutez éventuellement une cuillère à soupe de sirop d’agave). N’hésitez pas à ajouter des glaçons 🧊, et servez. Un pur délice 😋 !

Une manière bien agréable de profiter des bienfaits du thé et des pêches, tous deux riches en antioxydants. Pour éviter les pesticides, privilégiez des ingrédients bios. Votre thé se conservera quelques jours au frigo.

À retenir :

Réussissez votre thé glacé DIY pour épater vos convives au cours d’une chaude journée d’été ! 5 minutes de préparation pour une boisson délicieusement rafraîchissante, concoctée avec des ingrédients sains, sans additif ni conservateur, le tout zéro-déchet !

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Sources : consoglobe.com, ibottling.com, rustica.fr, yuka, ecoconso.be

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La photo qui nous fait vibrer 


Plage de Mesquer - Regarder le soleil se coucher dans la mer... une de mes madeleines.  Chaque jour le spectacle est différent. Ce jour-là, il y a des nuages, les rayons les transpercent. Le reflet du soleil dans l'eau donne à la mer un ton unique, changeant à chaque minute. Il reste quelques traces du passage des enfants, que la mer douce mais sure efface une à une. Ecouter la mer, voir son étendue sans fin ... j'y passerais des heures

📷 By Anne-Fleur Saraux. 

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