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Comment faire germer des graines ? Le mode d'emploi !

La germination, quelle merveille de la nature ! Ce processus permet d’observer la vie apparaître à partir d’une graine qui paraît complètement inerte, c’est un peu comme un petit miracle. Et surtout, ce sont des petites bombes de saveur 😋 : les graines ainsi germées sont délicieuses à consommer, et présentent une haute qualité nutritionnelle. Essayer, c’est les adopter ! Une dégustation accessible à tous, à condition de savoir un peu s’y prendre.

Les stations de ski écoresponsables : le futur de la montagne ?

Face au réchauffement climatique et à la chute du niveau d’enneigement, le secteur des sports d’hiver est-il voué à disparaître ? Selon certaines estimations, de nombreuses stations situées à moins de 1200 mètres d’altitude devront s’en remettre entièrement aux enneigeurs d’ici 2050. Dans les Alpes, les relevés ont même montré que le manteau neigeux a diminué de 5,6% en 10 ans et l’épaisseur de la couche de neige, de 8,4%. Ainsi, les stations de ski françaises n’ont pas le choix de s'engager dans des démarches éco-responsables pour préserver leur écosystème fragile et ainsi assurer la pérennité de leur activité.

Les Volcans endormis : aventures au cœur de la Terre

Enfilez vos chaussures de randonnée et partez explorer de véritables merveilles de la nature : les volcans inactifs d’Europe et du monde. Qu’ils soient en mer ou dans les terres, les éruptions passées ont façonné des paysages aussi insolites que grandioses pour le plus grand plaisir des amoureux de la nature. Randonneur avertis ou curieux visiteur en quête d’une destination moins prisée, voici un petit tour d’horizon des géants endormis qui nous font sentir tout petit.

Les randonnées en pleine nuit : la nature sous un autre jour

Vous aimez randonner et admirer des paysages variés à différentes heures de la journée ? Avez-vous essayé la marche de nuit ? Imaginez débuter votre expédition au coucher du soleil plutôt qu’au lever. La lune et les étoiles pour seuls lampadaires sur votre sentier. Le temps est ralenti et le silence plane. De nouveaux sens sont en éveil tandis qu’au bruit de vos pas se mêlent ceux de la nature. Plus qu’une randonnée, la marche nocturne est une expérience entière. Prêts à troquer la rosée du matin pour celle du soir ? Quels sont les bienfaits de la marche de nuit ? Comment s’équiper ? Quels sont les meilleurs endroits pour observer la faune nocturne ?

Survivre en pleine nature : les bases du bushcraft pour débutants

Le bushcraft, ça vous parle ? Non, ce n’est pas le dernier art martial venu d’ailleurs. Mais c’est tout aussi impressionnant que ça... Allumer un feu, construire un abri, trouver de l’eau potable, se nourrir en pleine nature : le bushcraft, c’est “l’art des bois” ou plus précisément l’art de vivre et de survivre avec ce que nous offre la nature à l’instant présent. Pas donné à tout le monde n’est-ce pas ? Parce qu’on ne peut pas tous êtres candidats de Koh Lanta, découvrez ici quelques bases du bushcraft pour débutants. Des connaissances pratiques souvent basées sur l’observation et qui s’appuient sur les ressources naturelles disponibles. Une bonne façon de se reconnecter à la nature et de sensibiliser chacun au respect de l’environnement.

Comment reconnaître les empreintes d'animaux ?

Aller observer les animaux dans la forêt n’est pas chose facile… Eh oui, comme leur nom l’indique, ils sont sauvages, et s’il n’est pas impossible de tomber nez à nez avec un chevreuil ou un charmant écureuil au détour d’un chemin, ils n’ont absolument pas l’intention de vous faciliter la tâche et cherchent avant tout à vous éviter, raison pour laquelle ils se déplacent essentiellement la nuit. Et c’est normal, l’Homme est bien souvent leur principal prédateur, comment leur en vouloir ? Pourtant, si les habitants de la forêt se voient difficilement, ils se déplacent beaucoup et laissent des traces de leur passage, et parmi elles, des empreintes. Dans la terre malléable après une journée pluvieuse, dans le sable, dans la neige… Voyons ça comme des indices dans une enquête : et si nous apprenions à lire la forêt ? 🔎

Les jours fériés de 2023 pour profiter de l'extérieur !

Comme toutes les autres, l’année 2025 sera ponctuée de 11 jours fériés - et 13 pour les départements d’Alsace et de Moselle, ces petits veinards. Du latin « feriatus » qui signifie « fêter, chômer », ils sont le plus souvent liés à des événements historiques, à date fixe, ou religieux, à date variable. Ce qui est certain, c’est qu’ils sont attendus de pied ferme par les millions d’écoliers, d’étudiants et de salariés Français, qui bien souvent en ont oublié l’origine. Et si nous prenions la bonne résolution de profiter des jours fériés 2025 pour passer plus de temps dehors, en pleine nature ? Amareo s’occupe du programme ! 🌿

Randonner avec son chien, ce que vous devez savoir

Votre fidèle compagnon vous accompagne partout, quoi de plus naturel que de vouloir l’emmener avec vous en randonnée ! Il pourrait même vous soulager un peu en portant une partie de votre paquetage... Mais attention, vous ne partez pas faire le tour du pâté de maison pour une promenade sanitaire. Pour en profiter en toute sérénité, tout comme vous, votre chien doit être préparé et équipé (et un peu discipliné !). Pour une aventure inoubliable en toute complicité, c’est par ici 👇

Stages de survie, entraînez-vous de devenez un survivor !

🌴 Pour les grands fans de Koh Lanta, pour les indécrottables de « Retour à l’instinct primaire » ou « Naked And Afraid », le Koh Lanta des gens tout nus qui arpentent la jungle sans eau ni nourriture (oui, à ce stade, il faut commencer à sacrément en vouloir😅), les stages de survie sont un peu comme la conquête du Graal pour notre bon vieux roi Arthur. Sachez qu’il s’agit d’une pratique touristique de plus en plus répandue qui devient même tendance. Devenir un « survivor », ça vous tente ?

Que faire au jardin en janvier ? 7 indispensables !

À première vue, au mois de janvier, on n’est pas en plein boom niveau potager et entretien du jardin, il faut bien le dire. La météo ne s’y prête guère : gelées, froid, vent, neige… Brrrr 🥶 ! On préférerait rester au coin du feu, sous son plaid, avec une boisson chaude. C’est aussi la saison où dame nature prend des vacances et où les végétaux sont au repos, pour être en pleine forme au printemps. Néanmoins, il ne faut pas tout lâcher pour autant. Voici une « to do list » de ce à quoi vous pouvez vous atteler, malgré la rigueur de l’hiver.

Les aurores boréales : un spectacle naturel à couper le souffle

Leurs ondulations lumineuses colorent les ciels obscurs et leurs teintes vertes, violettes, roses ou rouges laissent rêveurs tous les globes trotters… Les aurores boréales illuminent les nuits des régions polaires depuis des millénaires et suscitent, à coup sûr, émerveillement et fascination. Comment expliquer ce phénomène naturel tout droit sorti d’un conte de légendes et de magiciens ? Visibles dans l’hémisphère Nord sous le nom d’aurores boréales ou dans l’hémisphère Sud sous le nom d’aurores australes, ces lueurs colorées et dansantes livrent aux chanceux visiteurs du moment, un spectacle à couper le souffle. Du Canada en Alaska en passant par l’Islande ou les pays Scandinaves, vous faites quoi entre avril et septembre ? Rendez-vous à la découverte de l’un des plus beaux spectacles offerts par la nature.

Bien s'équiper pour marcher sous la pluie sereinement ☂️

Sortir sous l’orage, c’est une occasion unique de découvrir la nature autrement. Certains animaux en profitent pour quitter leurs abris. Le paysage se voile d’une aura de mystère. Et les gouttes chassant souvent les promeneurs, on peut profiter du spectacle en toute tranquillité. Mais pour Singing in the Rain comme Gene Kelly, il vaut mieux être prévoyant. Alors comment bien s’équiper pour marcher sous la pluie ? On dresse la liste des indispensables.

Offrir des fleurs de saison, des fleurs pour chaque mois

Non, Messieurs, rien ne vous interdit de déclarer votre amour en dehors de la Saint-Valentin, de votre anniversaire de rencontre / PACS / mariage 😘 ou pour vous faire pardonner votre énième carton rouge ! Vous êtes autorisé à offrir à votre moitié quelques fleurs juste comme ça, parce que vous l’aimez et que vous ressentez le besoin de l’exprimer. A noter que les petites attentions du quotidien permettent, sur le long terme, de maintenir la flamme dans un couple et sont la clé d’un amour durable 😉.

4 idées de soirées pour une St Valentin 100% nature

Même si la peau de bête fait son grand retour côté déco, elle n’en est pas moins un peu has been côté séduction ! Pour une idée de soirée Saint Valentin 100% nature, il va falloir vous montrer un peu plus créatif si vous voulez faire succomber votre moitié 💋… Et ça tombe divinement bien, parce que la tendance est à l’écotourisme : les concepts insolites explosent depuis quelques années, et vous promettent un moment hors du temps pour échapper l’espace d’une soirée, ou plus si affinité, à vos quotidiens (trop) rythmés. Vous êtes à court d’idée ?

Les montagnes sacrées : les sentiers de la spiritualité

Sinaï, Athos, les Oliviers, Ararat, Olympe… Leurs noms évoquent mille légendes. Rendez-vous au sommet des montagnes sacrées. De la France au Tibet, de l’Inde à l’Egypte, ces montagnes sont le théâtre de mythes autour de nombreuses divinités : résidence de Shiva, des dieux grecs, sanctuaire des pharaons : au-delà des chemins escarpés et des dénivelés vertigineux, gravir ces montagnes, c’est prendre de la hauteur au sens propre comme au figuré. Découvrez quelques itinéraires de randonnées entre monts et merveilles, entre nature et spiritualité. Rendez-vous au sommet.

Les éco-quartiers : en harmonie avec la nature, même en ville

Réchauffement climatique, surpopulation, coûts des énergies, perte de biodiversité, imperméabilisation des sols, épuisement des ressources… Les métropoles de demain ont de nombreux défis à relever pour parvenir à concilier développement urbain et développement durable, nécessaires afin l’accueil d’une population grandissante. Première étape vers les villes vertes, les écoquartiers constituent de véritables laboratoires de solutions durables redéfinissant nos manières de vivre en ville. Comment les éco-quartiers parviennent à combiner une gestion plus durable des ressources, la réduction des émissions de carbone, la préservation de la biodiversité et une plus grande mixité sociale ? Et quels sont les exemples réussis d’écoquartiers en France ? Quelques réponses ici.

5 rituels du matin en plein air pour bien commencer la journée

Les premières heures de la journée sont bien souvent cruciales et ont un impact sur notre bien-être, notre humeur et notre productivité. C’est pourquoi intégrer des routines matinales à notre quotidien est si précieux. Non seulement, ces rituels permettent de créer un espace rien qu’à soi avant d'interagir avec le monde mais en plus, ils nous aident à aborder la journée avec énergie et clarté. Et quand ce rituel du matin est réalisé en plein air, c’est la garantie de mettre à profit les bienfaits de la nature au moment le plus propice de la journée. Alors, en quoi les rituels sont si bénéfiques et quels types de rituels du matin en plein air vous pouvez mettre en place facilement ?

Cuisine sauvage : redécouvrir les saveurs de la nature

Tapenade d’orties, noix de Saint-Jacques sur un lit de soupe de lierre, gaspacho de petits pois et pimprenelle, crème brûlée à la reine-des-prés… Rien que leur nom attise la curiosité. Rendez-vous à travers champs pour découvrir (ou redécouvrir) la cuisine sauvage. Le principe ? Cuisiner ce que la terre vous offre à portée de main. Une bonne façon de se reconnecter à la nature mais aussi de questionner nos habitudes alimentaires pour privilégier une alimentation locale, raisonnée, de saison et respectueuse de la biodiversité. Attention cependant, des précautions s’imposent. Toutes les plantes ne sont pas comestibles ! Alors avant de vous lancer, mieux vaut vous faire accompagner. De nombreux ateliers combinent promenade, cueillette et cours de cuisine collectif pour apprendre à identifier, manipuler et cuisiner ces plantes sauvages aux vertus insoupçonnées.

Les villes vertes du futur : 11 exemples inspirants

Selon les Nations Unies, la population mondiale en ville devrait atteindre les 6 milliards d’ici à 2050. Face à l'urbanisation croissante et aux défis climatiques, de plus en plus de villes montrent l’exemple et ouvrent la voie à un avenir plus vert et plus sain. Comment ces métropoles de demain parviennent à intégrer des technologies avancées, des principes de durabilité et un urbanisme centré sur le bien-être de leurs habitants ? Petit tour d’horizon de ces cités modèles qui transforment radicalement nos modes de vie et notre rapport à la nature.

Patiner sur un lac gelé, une belle idée mais prudence !

❄️ Le ski, le Snowboard, la luge… Adepte des sports d’hiver, les activités de glisse traditionnelles évoquent pour vous une certaine lassitude, et vous aimeriez leur trouver une alternative qui sorte de l’ordinaire. Essayez-vous à la nouvelle tendance : le patinage sur lac gelé ! Une véritable patinoire à ciel ouvert pour découvrir les joies de la glisse sous un autre angle et profiter d’une expérience inoubliable, en pleine nature. Cette pratique qui a connu un sérieux coup de boost au moment de la pandémie du covid 19 vous réserve d’incroyables sensations et des moments inoubliables. Et si cet hiver on allait patiner sur un lac gelé ?

#Explorer : Besoin d’air, d’espace … Go ! 🥾

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