#Se ressourcer : Renouer avec sa nature profonde

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Ces dernières décennies, l’Homme s’est peu à peu coupé de la nature. Ce lien entre la nature et l’Homme est pourtant primordial pour trouver un équilibre sain et une santé optimale. Alors comment se reconnecter à l’essentiel, quand tout est automatisé, digitalisé, rythmé et planifié ? Avec des expériences simples au contact de la nature, vous retrouverez ici des astuces pour vous reconnecter à l’instant présent et à vos émotions.

De plus en plus d’études ont montré les effets positifs de la nature sur l’organisme, que ce soit du côté de la santé physique ou psychique. C’est en gardant ce lien précieux avec la nature, que nous avons accès à notre nature profonde, source d’épanouissement personnel.

On vous explique ici un peu plus en détail ce lien profond, et quelques astuces à mettre en place au quotidien, peu importe votre lieu de résidence, pour réussir à maintenir, entretenir et chérir cette connexion précieuse avec la nature.


“Regardez profondément dans la nature, et alors vous comprendrez tout beaucoup mieux”. 

Albert Einstein


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