1. La Canneberge, ou Cranberry contre les infections urinaires
Peut-être êtes-vous sujet aux infections urinaires, et quoi de plus désagréable 🥴 ! Dans ce cas, vous avez sûrement entendu parler des pouvoirs antibactériens de la canneberge dans ce domaine. En fait, le mécanisme est très simple : elle contient un composant (la proanthocyanidine) qui empêche les bactéries d’adhérer à la muqueuse, et de s’y développer. Et ça fonctionne ! Des études ont démontré qu’une consommation régulière de cranberry serait de nature à réduire l’occurrence des cystites chez les femmes, qui en sont généralement les premières victimes 🚺...
La Canneberge est réputée pour son efficacité ! Cependant, en cas d’infection avérée, bien entendu, une consultation médicale s’impose 🩺 ! Une infection urinaire mal soignée peut avoir de fâcheuses conséquences…
2. l'ail, le champion des antibios naturels
Largement utilisé en cuisine, vous pouvez prévoir d’en stocker quelques gousses dans votre armoire à pharmacie 🧄 ! C’est peut-être le champion de l’antibiotique naturel, avec plus de 60 composants antibactériens et antiviraux. Il peut être utilisé par voie orale ou topique, en application sur des plaies. De nombreuses bactéries le craignent, notamment le célèbre staphylocoque doré ou le pneumocoque, responsable de la pneumonie💪.
Ce serait l’allicine, composé volatil qu’il contient, qui s’éliminerait par les poumons, et qui serait bactéricide au passage. Il contient du sulfure d’allyle, plus efficace que les antibiotiques pour lutter contre des germes responsables de troubles intestinaux. Il a un effet anthelminthique, également (autrement dit vermifuge), et est d’ailleurs souvent utilisé à cet effet chez certains animaux.
3. L’arbre à thé ou tea tree, le couteau suisse
Bactéricide à large spectre, mais également antifongique et antiviral, l’arbre à thé est un peu le couteau suisse du remède naturel 🌳. Efficace contre le streptocoque, il est indiqué en cas d’affection ORL, d’angine, d’infection urinaire ou intestinale. En infusion, les feuilles d’arbre à thé soulagent les maux de gorge. L’huile essentielle de tea tree est efficace pour traiter certaines infections de la peau et des muqueuses, et l’acné légère à modérée.
4. L’echinacea purpurea, ou échinacée pourpre, un effet préventif contre la grippe
Une bien jolie fleur qui a des effets préventifs contre la grippe, reconnus par l’OMS et l’ESCOP (Coopérative scientifique européenne sur la phytothérapie) 🌺. L’échinacoside qu’elle contient a un pouvoir antibiotique. De plus, en donnant une meilleure mobilité aux globules blancs macrophages, les virus et les bactéries font moins les malins !
5. La Propolis, des globules blancs boostés
Il s’agit d’une résine végétale utilisée par les abeilles pour produire un matériau afin de calfeutrer et d’aseptiser leur ruche. Malignes ces petites bêtes 🐝 ! La propolis booste les capacités des globules blancs macrophages, ce qui améliore leur potentiel de destruction des bactéries, mais également des virus.
6. Le miel, des propriétés réputées
Attardons-nous encore un peu du côté des abeilles, elles sont une mine d’or pour notre santé ! Dans la catégorie des aliments qui guérissent on vous présente le miel 🍯 ! Ses propriétés cicatrisantes sont réputées, et sont intimement liées à son pouvoir antibactérien. Sa texture visqueuse permet aussi de créer une barrière protectrice sur la plaie. Une excellente alternative aux produits pharmaceutiques, et ça marche !
Et en parlant d'abeilles... 6 gestes simples à adopter pour aider les abeilles.
7. Le miel de Manuka, un puissant antibactérien
Originaire de Nouvelle-Zélande, c’est le miel produit par les abeilles après avoir pollinisé la fleur de Manuka 🌼. Il contient du méthylglyoxal qui lui donne un important pouvoir antibactérien en empêchant les bactéries de se fixer sur les tissus endommagés. On l’utilise dans le cas d’ulcères à l’estomac dus à un staphylocoque doré ou à un helicobacter pylori.
8. La cannelle, de nombreuses qualités !
L’eugénol et le cinnamaldéhyde contenus dans la cannelle lui donnent le pouvoir de lutter contre différentes bactéries, telles que le staphylocoque et Escherichia coli, ce qui la rend utile en cas de pneumonie, d’infection urinaire ou cutanée. Elle a aussi d’autres cordes à son arc 🏹, car elle a de nombreux effets bénéfiques pour la santé bucco-dentaire, et est utilisée pour les maux de dents et infections buccales 😁. Elle est appréciée dans certaines cultures pour son effet antidiarrhéiques et anti-flatulentes également, et est reconnue comme ayant un pouvoir coagulant. Mais ce n’est pas tout : antioxydant, anti-inflammatoire… Elle est bourrée de qualités !
9. Le gingembre, des propriétés antimicrobiennes et antifongiques
Cette épice est également un remède médicinal en phytothérapie. Il a d’importantes propriétés antimicrobiennes et antifongiques. Les gingérols, un composé du gingembre frais, ont un pouvoir antibactérien contre différents germes buccaux, responsables notamment de la gingivite, ou de la parodontite. Il améliore la flore intestinale en favorisant un bon microcosme et en réduisant les micro-organismes néfastes. 
Cela en fait un bon allié en cas d’ulcère de l’estomac ou de gastro-entérite.
10. L’huile de coco, antiseptique et désinfectante
L’huile de coco sent bon les vacances, mais pas que 😎 ! Elle serait aussi efficace pour réduire les Streptococcus mutans responsables des caries que de la chlorhexidine, antiseptique et désinfectant. De plus, elle inhiberait la croissance du Clostridium difficile, une bactérie responsable de diarrhées et d’inflammation intestinale et résistante aux antibiotiques …
11. Graines de fenouil, un antibiotique naturel efficace
Le fenouil, grâce à l’anéthol qu’il contient, est un antibiotique naturel efficace en cas de troubles gastro-intestinaux et problèmes respiratoires, de même que dans les troubles cutanés dus à certaines bactéries, comme le staphylocoque doré (boutons, furoncles, ou autres infections de la peau) 🤒. Et ça ne gâche rien, ça marche aussi contre la mauvaise haleine !
Avis aux jardiniers, le fenouil se plante en pleine terre à partir d'avril ! Et pour plus de conseils : Comment préparer mon jardin au retour du grand froid ? - Prêter son jardin et partager les récoltes, ça vous tente ? - Engrais naturels : 9 idées à faire soi-même.
12. L’aloe vera, 70 principes actifs !
Fort de ses 70 et quelques principes actifs aux effets antifongiques, antibactériens, antiviral ou encore anti-inflammatoires, l’aloe vera se défend bien en tant qu’antibiotique également. Particulièrement indiqué en application sur des plaies ou brûlures, il est tout aussi utile en interne pour équilibrer le système digestif.
| À retenir : Souvent prescrits à tort et à travers au moindre coup de froid, et parfois même exigés par les patients, l’abus d’antibiotiques est néfaste pour la santé. C’est également oublier que la nature est incroyablement bien faite et qu’elle a mis à notre disposition de très nombreux antibiotiques naturels. Utilisés depuis la nuit des temps par nos aînés, ils permettent de lutter efficacement et sans effet secondaire contre de nombreux maux ou affections. La liste est si longue qu’il faudrait y consacrer un ouvrage entier. Il y en a bien d’autres en plus de ceux qui ont été cités : curcuma, graines de carambole, basilique, neem, clou de girofle, myrtilles, piments, thé vert, romarin, feuilles d’olivier, pépins de pamplemousse, oignon… La nature a tout prévu, faisons-lui confiance ! Bien sûr, si votre état le nécessite, consultez un professionnel de santé. Explorer - protéger - se ressourcer #BornToBeWild |
Sources : medisite, santeplusmag.com, alternatifs.eu
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