4 conseils pour être plus écologique à la maison

Mis à jour le par Equipe Rédaction

Dans la vie de tous les jours, on doit parfois mettre de côté ses aspirations à plus d’écoresponsabilité. Mais face à la frénésie du monde extérieur, le chez-soi est un vrai refuge. « Chacun est maître en sa maison » comme le dit le proverbe. Une fois votre porte d’entrée fermée, il ne tient qu’à vous de transformer votre logement en ode à la vie green ! Si vous vous demandez par où commencer, voici nos 4 conseils pour être plus écologique à la maison.

Sommaire :

Une alimentation plus écologique à la maison pour suivre les conseils de l’OMS

1. Consommer moins de viande pour soi et la planète

Après le transport et l’énergie, le troisième poste d’émissions de gaz à effet de serre, c’est l’alimentation. On estime qu’en France, la nourriture représente à peu près 22% du total de ces émissions. En cause : les produits laitiers et la viande (respectivement 48% et 30% des émissions de l’alimentation). 

Si à l’extérieur il peut être difficile de les éviter, à la maison, on cuisine en s’en passant, ou au moins en diminuant leur présence dans l’assiette.🍽️ Et bien sûr, on consomme de saison, fini les fraises en plein hiver ! Et pour bien respecter la nature, découvrez notre calendrier des fruits & légumes de saison

👉Un conseil relayé par l’OMS qui rappelle régulièrement que la consommation de viande rouge a été classée comme cancérigène.

2. Acheter différemment pour limiter ses déchets 

Trier ses déchets c’est bien. Mais pour être vraiment plus écologique à la maison, il vaut mieux ne pas en produire ! Pour réduire ses ordures alimentaires au maximum, on évite les emballages plastiques inutiles. Comme les pommes emballées en barquette ou les biscuits en sachets individuels eux-mêmes contenus dans un carton. Il ne faut pas oublier que ces emballages dans les rayons du supermarché ne sont que la pointe de l’iceberg. Pour arriver jusqu’ici, ces produits étaient empaquetés dans encore plus de plastique et de carton ! 

😉 Si en tant que consommateur on ne peut pas faire grand-chose contre ces conditionnements, on peut par contre choisir un gros pot de yaourt plutôt que 4 petits. Ou encore mieux : préférer le marché ou les magasins en vrac aux grandes surfaces.

3. À la maison comme ailleurs, le premier geste écologique c’est la sobriété

Mieux choisir ce que l’on regarde en streaming

On n’y pense pas forcément, mais internet n’est pas vraiment écologique. Dans le monde, ce sont chaque année 300 millions de tonnes de CO₂ qui sont émises par le visionnage de vidéo en streaming. Soit l’équivalent de la pollution émise par un pays comme l’Espagne ! Il existe cependant des conseils simples à suivre afin de réduire cet impact :

  • Bloquer la lecture automatique de vidéos sur les réseaux sociaux. On évite ainsi de se retrouver perdu sur ces plateformes, à regarder du contenu qui, en fait, ne nous intéresse pas vraiment. 
  • Préférer le wifi à la 4G quand vous êtes à la maison pour consommer 23 fois moins d’énergie.
  • Adapter la résolution de la vidéo à son type d’écran.

👉 On peut tous agir, découvrez ces 5 petits gestes à faire pour la planète, à chacun son rythme ! et 6 gestes simples à adopter pour aider les abeilles

4. Réduire son chauffage et l’optimiser

Le chauffage représente la plus grande part de la consommation d’énergie d’un ménage. Alors pour être plus écologique à la maison, on l’optimise. Avant de le mettre en marche, on s’assure que les fenêtres sont bien fermées. Et une fois le soleil couché, on tire rapidement les rideaux et les volets pour garder la chaleur à l’intérieur. 

On accepte également qu’être en t-shirt chez soi en plein hiver n’ait pas vraiment de sens. Avec quelques degrés de moins et un pull, on économise de l’énergie et on évite le choc thermique à la moindre sortie !

À retenir :

Nous pouvons tous, à notre petit niveau, agir pour la planète. Il s'agit ici de petites habitudes pouvant être modifiées en douceur. Changer ses habitudes prend du temps et réclame quelques efforts. Prenez votre temps, avancez à votre rythme pour que ces nouvelles habitudes soient durables et la planète vous dira merci ! En plus, en agissant ainsi vous montrez l'exemple à vos enfants qui sont l'avenir de demain ! 😉

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Plus je m'informais, plus j’étais surprise de tous les ingrédients toxiques qui nous côtoient et plus j'avais envie de préparer moi-même mes propres produits. 

🎬 Et pour plus de vidéo, c'est par ici

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Plage de Mesquer - Regarder le soleil se coucher dans la mer... une de mes madeleines.  Chaque jour le spectacle est différent. Ce jour-là, il y a des nuages, les rayons les transpercent. Le reflet du soleil dans l'eau donne à la mer un ton unique, changeant à chaque minute. Il reste quelques traces du passage des enfants, que la mer douce mais sure efface une à une. Ecouter la mer, voir son étendue sans fin ... j'y passerais des heures

📷 By Anne-Fleur Saraux. 

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