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1. Passer ses appareils électroniques en mode avion
Les vacances sont le moment idéal pour faire une pause dans vos sollicitations quotidiennes, en particulier celles des écrans. Pour pouvoir vraiment déconnecter, faites-le au sens propre et mettez vos appareils en mode avion pour une digital detox. En particulier, désactivez vos e-mails et éteignez votre téléphone professionnel. Ainsi, vous ne pourrez pas penser à votre travail et ne serez pas tenté du tout de regarder vos appareils.
Enlevez également votre montre, cela vous fera le plus grand bien de ne pas avoir le nez fixé sur l’heure pendant quelques jours 😉. Vous pourrez alors prendre le temps de vraiment vous ressourcer.
2. Randonner et prendre le temps d’observer les oiseaux
Si vous passez du temps dans la nature, profitez-en pour randonner. 🥾 Cette activité vous permet de ralentir le rythme, de prendre le temps d’observer la nature, et de vous apaiser. Et bien sûr, on se prépare ! 😁 10 indispensables quand on part en randonnée - Que mettre dans son sac de randonnée ? Les indispensables - IGN Rando, l'appli indispensable, vous nous direz merci !
Vous pouvez même en profiter pour faire une chose que vous n’avez pas forcément l’occasion de faire au quotidien si vous habitez en ville : étudier les oiseaux. 🐦 L’ornithologie permet en effet de découvrir des espèces que vous ne pouvez pas observer au quotidien, et de comprendre leur comportement. 
Cette activité ne nécessite qu’une paire de jumelles et un peu de patience. Munissez-vous d’un petit guide en version papier ou bien renseignez-vous en amont sur les espèces présentes dans la région afin d’essayer de les reconnaître. Et si vous voulez les observer à la maison, pourquoi ne pas installer une mangeoire ? Mangeoire oiseaux : tout savoir pour bien les nourrir. Nous vous conseillons d'installer l'application Birdnet qui permet de reconnaître le chant des oiseaux.
3. Faire un bivouac pour profiter de la nature la nuit
Prendre le temps de marcher est essentiel pendant des vacances en pleine nature, mais avez-vous déjà été plus loin en dormant dehors ? Avec une simple tente, un petit matelas et un duvet, il est possible de passer une très bonne nuit ! Cela permet de se ressourcer pleinement, de profiter du calme des alentours et de prendre le temps d’admirer la beauté des paysages et du ciel étoilé. Envie de partir en roadtrip avec votre tente sur le dos ? Découvrez nos conseils pour vous lancer.
👉 Attention à bien respecter les règles du bivouac en rigueur dans la région et surtout, à démonter votre tente dès que le soleil est levé. Évidemment, ne laissez rien derrière vous en repartant.
4. Profiter de la nature pour être plus créatif
En plus de vous apaiser, la nature vous rend créatif, et les vacances sont le moment idéal pour en profiter ! En effet, prendre le temps d’observer des choses simples, d’admirer les alentours et de s’attarder sur des détails stimulant l’imagination.
D’ailleurs, il est très fréquent de laisser son esprit s’égarer sans limite lorsqu’on marche : c’est un moment propice au développement de belles idées. 💡 Les balades en forêt sont d'ailleurs reconnues pour améliorer la concentration. Si vous avez déjà une âme créative, profitez de la nature pour sortir un calepin, esquisser quelques croquis, ou bien noter des phrases ou idées qui vous viennent à l’esprit.
| À retenir : Pour profiter à 100% de ses vacances dans la nature, la règle d’or est donc toute simple : prendre son temps. Couper tous les appareils électroniques pour se concentrer sur l’essentiel est la première étape pour une déconnexion du quotidien réussie. Choisissez ensuite des activités qui favorisent le ressourcement, comme la randonnée ou le bivouac. Prenez le temps d’observer les espèces d’oiseaux qui vous entourent. Enfin, la nature vous permet d’être créatifs, alors profitez-en au maximum !😊 #BornToBeWild |
Vous avez bien encore 5 minutes ?😁 #Slowlife
